结婚前规则

完美新娘计划 婚前减肥七大铁则

济南婚庆公司 2017-04-06 我要评论
瘦身是所有女性说不完的话题,对即将步入结婚礼堂的新娘子更为重要,很多准新娘表示恨不得干脆将肥肉都割掉 = =。不过减肥可是个持之以恒的过程,很多人都是因为...
  瘦身是所有女性说不完的话题,对即将步入结婚礼堂的新娘子更为重要,很多准新娘表示恨不得干脆将肥肉都割掉 = =。不过减肥可是个持之以恒的过程,很多人都是因为一些小小的挫折就半途而废了,下面我们就教给大家婚前减肥的七大铁则,看看是不是对您的完美新娘计划是不是有用。
完美新娘计划 婚前减肥七大铁则
  完美新娘计划 婚前减肥七大铁则   1.减少小点心和有糖饮料的摄入量。   这两者都是新娘们钟爱的食物,特别是小点心。起初新娘只是为了缓解饥饿,但是不知不觉中就会停不下来了。   2.一定要多喝水。   水不离手,保证一天摄入的水分,不要在口渴了之后才喝。   3.用水果蔬菜代替碳酸饮料。   碳酸饮料是现在很多年轻人的钟爱,不过在婚前,新娘们就别再喝可乐什么的了,想喝碳酸饮料的时候,吃一点小番茄或者蔬菜沙拉吧。   4.拒绝喝烈性酒。   虽然在婚前,新人也有很多庆祝活动,不过新娘就不要喝酒了,喝酒只会给新娘们增加卡路里,还会让皮肤暗沉无光。   5.吃小份的食物。   特别是吃货新娘,不要再像平时那样大吃大喝了,想要自己在婚礼当天苗条下来,那么就要慢慢尝试小份的食物。   6.适当的奖励自己。   如果新娘都按照自己的瘦身计划在走,甚至还达到了自己的体重目标的话,不妨奖励自己一下。可以做一个全身spa,也可以买一件新衣服或者首饰,休息一天等都可以让新娘的心情嗨起来。   7.运动减肥。   婚前事宜很繁琐,给了新人很多压力。这个时候一定要多抽时间来运动。运动不仅可以帮新娘释放压力、调节情绪,更是瘦身的有效方法。   以上就是有婚俗网为大家带来的准新娘婚前减肥的七大铁则,希望能够帮助您成为一位完美新娘。
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